Somatische klachten en HSP: luisteren naar je lichaam Merk je dat je lichaam vaak harder lijkt te praten dan je hoofd? Altijd moe, gespannen of een drukkend gevoel, terwijl er geen duidelijke oorzaak te vinden is? Dat kan voelen alsof je niet helemaal in je lijf zit of dat er iets vastzit. Voor veel hoogsensitieve mensen of mensen met langdurige stress is het zenuwstelsel overbelast en geeft het lichaam signalen via spanning, pijn of vermoeidheid. Wat kan helpen: Erkennen wat

"Ritueel" – het woord kwam van haar. Zacht uitgesproken, die middag na een Ayurvedische massage. Alsof er iets heiligs was gebeurd. Iets dat geen uitleg vroeg, alleen erkenning. Want een Ayurvedische massage ís geen gewone behandeling. Het is een oeroude, holistische vorm van aanraking die lichaam, geest en ziel uitnodigt om weer samen te vallen. Met warme kruidenolie, afgestemd op jouw unieke constitutie (dosha), word je in lange, vloeiende bewegingen gewiegd en omhuld. Niet