‘It’s oké.
You just forgot who you are.
Welcome back.’
Wat past bij jou?
Vroeger was een massage pure luxe, maar dat imago is gelukkig aan het veranderen. Als je een druk leven hebt, is het juist belangrijk dat je voor jezelf zorgt. Stress, piekeren, slecht slapen, gebrek aan energie en fysieke klachten liggen op de loer als je geen aandacht aan je lichaam besteedt.
De basis van mijn werk is altijd holistisch. Ik kan daarbij verschillende massagevormen inzetten. Als je pijn in je rug hebt, is er iets anders nodig dan wanneer je last hebt van een burn-out. Samen kijken we wat je nodig hebt.
Klik op een behandeling voor meer informatie en prijzen.
Wat doet een massage?
Regelmatig een massage nemen kan op de korte- en lange termijn veel voor je doen:
Je zenuwstelsel kalmeert, waardoor je niet meer continue AAN staat. De aandacht gaat naar je lichaam, waardoor je rust in je hoofd ervaart. Het niveau van stresshormonen in je lichaam daalt, waardoor alle cellen in je lichaam beter kunnen functioneren. Je immuunsysteem gaat ook beter werken, zodat je beter bestand bent tegen ziekten. Je slaapt sneller in en dieper door.
Overdag voel je je energieker. Je bent beter in staat om te gaan met stressvolle situaties. Je geheugen en vermogen om te relativeren verbetert als je minder stress ervaart.
Doordat je steeds vaker contact met je lichaam maakt, kun je de signalen van je lichaam eerder opmerken, zodat je klachten kunt voorkomen. Tijdens een massage wordt het ‘knuffelhormoon’ oxytocine in je lichaam afgegeven. Dit zorgt voor een fijn, geborgen gevoel en versterkt de verbinding met mensen om je heen.
Massage is helpend bij diverse lichamelijke klachten. Klachten aan spieren, pezen, organen en bindweefsels kunnen effectief behandeld worden door verschillende massagetechnieken in te zetten.
Hoe werk ik?
Ik richt me op het resultaat dat je wilt bereiken. Aan de hand van jouw hulpvraag overleggen we welke massagevormen het meest geschikt zijn op dat moment.
Ik masseer intuïtief en mijn handen vinden vanzelf de plekken waar aanraking nodig is. Bij mij hoef je niet te praten of iets te onthouden. Je hoeft niets te lezen of te leren. Alleen maar ontspannen en je aandacht terugbrengen naar jezelf.
Hierdoor krijg je meer ruimte in je lijf en je hoofd. Je wordt je bewuster van je lichaam en je gevoelens. Hierdoor zul je beter in staat zijn je grenzen aan te geven, omdat je veel beter kunt voelen wat jij nodig hebt.
Extra genieten!
Geniet van de lange termijn effecten van een massage en plan regelmatig een massage.
Zo werken we stap voor stap naar meer ontspanning. En spaar je voor een extra 30 minuten genieten bij je 6e behandeling.
Tot gauw!
