Soms verbaast het me hoe mijn lichaam nog steeds trauma aan het loslaten is… terwijl ik ondertussen andere mensen mag reguleren, dragen en begeleiden. Het voelt bijna tegenstrijdig: hoe kan ik zelf zo diep in beweging zijn, en toch zo’n veilige basis blijven voor anderen? Maar de laatste tijd begint het me te dagen dat het helemaal geen tegenstelling is. Het is juist waarom mijn werk klopt. Mijn zenuwstelsel heeft van jongs af aan leren dragen Ik ben iemand die altijd voelt wat er in een...

Somatische klachten en HSP: luisteren naar je lichaam Merk je dat je lichaam vaak harder lijkt te praten dan je hoofd? Altijd moe, gespannen of een drukkend gevoel, terwijl er geen duidelijke oorzaak te vinden is? Dat kan voelen alsof je niet helemaal in je lijf zit of dat er iets vastzit. Voor veel hoogsensitieve mensen of mensen met langdurige stress is het zenuwstelsel overbelast en geeft het lichaam signalen via spanning, pijn of vermoeidheid. Wat kan helpen: Erkennen wat je voelt: het...

Massage bij lymfoedeem – verlichting door manuele lymfedrainage bij Olyva Manuele lymfedrainage helpt bij lymfoedeem om vocht, spanning en zwelling in armen of benen te verminderen. Lees hoe massage verlichting kan brengen en herstel stimuleert. In mijn praktijk zie ik vaak cliënten met lymfoedeem : zwelling, zwaar gevoel of spanning in armen of benen doordat het lymfestelsel niet goed werkt. Met de juiste massage kan het lichaam weer in balans komen en klachten flink verminderen. Lymfoedeem...